壽斑非壽文

壽斑即老年斑的俗稱,原來認為壽斑的出現只不過是衰老的信號和有礙美觀而已,但現在看來并非完全如此。壽斑發生的原因雖并未完全搞清楚,但它是人體內抗氧化能力降低的表現之一,這是為多數學者所公認的。當體內過多的氧自由基與脂質作用后,可形成脂質過氧化物,過多的脂質過氧化物在體內積聚可變成脂褐質。

脂褐質在皮膚中沉著,被真皮層中色素細胞吞噬,積蓄在皮膚下,即成為褐色的老年斑。然而這僅僅是一種表面現象,嚴重的是這種脂褐質還可在人體其他組織細胞內沉積,如果它沉積于大腦的神經細胞中,便會使人患上老年性癡呆癥。

所以壽斑不僅僅是一種皮膚改變,而且是人體生理性衰退在皮膚上的表現。故有些人用手術切除、藥水點斑、抓破上藥等方法企圖清除壽斑的作法,不但是徒勞無益,反而是有害的,因為過多與不當的刺激有使壽斑惡變的可能。另一值得警覺的是,若在短時間內皮膚上突然發生大量的壽斑,則應注意是否有腫瘤在內臟安營扎寨的可能。

以往認為,壽斑一旦發生便無法消退,且會有逐漸增多之勢。但當前的研究觀察發現,此觀點早已過時。因為已有臨床實踐證實,壽斑經生活調整與綜合治療養護,是可以逐漸消除的。曾有一老翁用再普通不過的蛤蜊油擦手防凍防裂、潤滑皮膚,誰知30天后竟發生奇跡,他手背上的壽斑都消失了。因此,有人提議可在春、秋、冬三季都用蛤蜊油涂擦面部與手背部長有壽斑的地方,以防治壽斑。由于蛤蜊油無任何毒副作用,此法不妨一試。

常食銀耳鵪鶉蛋亦有消除老年壽斑的作用。將銀耳50克水發后,把3個鵪鶉蛋煮熟,加少許黃酒、適量的味精與少許鹽,再用文火煨燉銀耳與蛋,熟爛之后再調入食用。

還有一種拍打手背治壽斑的辦法:先用左手輕拍右手背皮膚,力量以使手背皮膚微紅為度;然后換右手輕拍左手皮膚,每次交替拍打3∽5分鐘,每日在看電視或閑時做3∽5次。長此以往,既可防止壽斑出現,亦可促進壽斑消退,簡便實用,科學有據。中醫認為手背乃陰陽兩經匯聚交接之處,長期拍打手背,可調和陰陽、疏通經絡、加速血液循環、促進老年壽斑的消失。

此外,保持開朗、愉快的心情,多做力所能及的勞動,多走路,防止肥胖;少吃油炸食品與動物脂肪,少吃鹽和味精;多食新鮮的蔬菜水果,尤其是蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等食品,以補充鋅、銅、錳等微量元素。還可在醫生指導下,配合內服適量維生素A、C、E及β-胡蘿卜素及微量元素硒等。這些營養素都具有一定的抗氧化作用。還有一些疏肝、養陰、活血的中藥與方劑,如逍遙丸、六味地黃丸等均有一定清除自由基的作用。

掃一掃在手機打開當前頁

關注公眾號

微信公眾號

将军与娇妻各种做高H

        <noframes id="p5v5z"><address id="p5v5z"><nobr id="p5v5z"></nobr></address>

        <address id="p5v5z"></address>

          <noframes id="p5v5z">

            <form id="p5v5z"></form>

            <noframes id="p5v5z">