笑笑十年少 仁者長壽

  孔子日:“仁者壽?!边@說明早在春秋時期,孔子就已潛心領悟人的品質與長壽的關系。明代名醫張景岳也主張“欲壽,惟其樂;欲樂,莫過于善”。長壽者多是敦厚、為善之人。

  現實社會中,人與人之間由于種種原因,難免發生沖突。如果能以“仁”之心對待矛盾,主動溝通感情,化解沖突,必將心情舒暢,情緒穩定,忘卻憂愁和煩惱,心身處于健康狀態,焉能不長壽?我們要寬以待人;關心別人,才能受到別人的關心。

  據報載,美國有一詭計多端的大富豪,突然身患重病,多方醫治無效,后聽從他人勸告,將自己的財富捐贈給慈善事業,重病競不治而愈。不管這事真實性如何,卻反映了人們對善者能長壽的良好愿望。其實,為善對心理上可產生獨特的積極作用,從而促發了生理上的巨大作用。

  仁者長壽是有科學根據的,神經系統與身體防御系統有密切關系,因此,良好的心理有利于延緩大腦衰老,也利于延緩身體各系統、器官的衰老?,F代醫學認為,60%~90%的疾病都是由精神因素決定的,心理壓抑是21世紀以來威脅健康最嚴重的問題之一。世界衛生組織指出:“健康不僅指身體健康,還包括心理健康和良好的社會適應能力?!闭f的都是這個道理。

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